Die sitzende Zange Teil 2 – Warum sollte ich sie üben?
Obwohl das Foto oben schon sehr deutlich zeigt, was eine sitzende Zange ausmacht und es sich bei der Zange um eine gut bekannte Asana handelt, hier noch einmal die meines […]
Read MoreTag: Paschimottanasana
Die sitzende Zange Teil 1: Paschimottanasana – kann ich das essen?
Unter den verschiedenen Schreibweisen – Paschimottanasana, Paschimatanasana oder Paścimottānāsana verbirgt sich eine beliebte Asana die in vielen Serien, Kriyas und Sequenzen des modernen Körper Yogas zu finden ist: die sitzende […]
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